Поиск по сайту
ВЕРСИЯ
ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
27
мая
суб
+6°

Группа здоровья «Бодрость»

    В группе здоровья «Бодрость» занимаются женщины пенсионного  возраста. Количество занимающихся в двух группах составляет более 30 человек. Занятия  проводятся два раза в неделю по определенной программе в соответствии с возрастными особенностями и уровнем физической подготовки участников.

     Руководитель группы  здоровья «Бодрость» Трушина Татьяна Леонидовна:

   -  Общие показатели состояния здоровья тех, кто занимался  в  2015-2016 гг.,  улучшились,  а также положительные изменения произошли в мышечном корсете членов группы. По результатам тестирования положительная динамика наблюдается при исполнении упражнений:  «прогибание туловища из  положения  «лежа на животе» -  «рыбка», «удержание статического положения в упражнении «лежа на спине», «удержание положения ног под углом 45 градусов - «уголок» и в упражнении «лежа на спине» удержание статического положения  «наклон головы вперед».

  

     Помимо физкультурно-оздоровительных занятий в группе здоровья «Бодрость» три раза в году проводятся тематические утренники,   такие как: здоровое питание, закаливание, самомассаж  как средство оздоровления и омоложения организма.

     В группе здоровья «Бодрость» устраиваются дни именинника, сопровождающиеся разными развлекательно-познавательными конкурсами на тему «Здоровый образ жизни».

      Раз в году  руководитель  группы  организует  поход за город,  дающий радость общения друг с другом и с природой,  а также для общего оздоровления организма членов  группы здоровья «Бодрость».

Адрес группы
здоровья «Бодрость»: 
Садовая ул., дом 29
(вход со двора)

      

27 Октября 2016, 15:15:14

31
Мая
Потемкинская улица у входа в Таврический сад
17.00
1
Мая
Невский пр., дома № 75, 77, 79 81.
11.00
21
Апреля
Дом офицеров, Литейный пр. 20
19-00