Поиск по сайту
ВЕРСИЯ
ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
31
мая
воскр
+11°

Спортивная секция ОФП МКУ «МЦ 78»

     Секция  общей физической подготовки  (ОФП)  МКУ «МЦ  78»  расположена  на территории 78-го муниципального округа.  В помещении секции -  два зала:  тренажерный, где располагаются современные силовые установки, и  гимнастический,  в  котором имеются кардиотренажеры (эллипсоиды, беговые дорожки, велотренажеры, гребной тренажер, др.).

      Руководитель секции ОФП  Чепаков Евгений Михайлович:

   -   Спортивные залы бесплатно посещают жители 78-го муниципального округа, начиная  с 2006 года. В 2015 - 2016 гг.  секцию посещали и взрослые, и дети (всего, более 60 человек). Также практиковались семейные абонементы, где дети занимались совместно с родителями. Самостоятельно в тренажерном зале дети начинают заниматься с 14 лет,  а дети младшего возраста приглашались на занятия с родителями. Это, на наш взгляд, мотивирует к занятиям не только детей, но и взрослых.

 Секция  общей физической подготовки  (ОФП)  МКУ «МЦ  78»  расположена  на территории 78-го муниципального округа.  В помещении секции -  два зала:  тренажерный, где располагаются современные силовые установки, и  гимнастический,  в  котором  имеются  кардиотренажеры (эллипсоиды, беговые дорожки, велотренажеры, гребной тренажер, др.).

В 2018 году было проведено – 10 соревнований, в которых участвовало более 250 человек. Ежегодно проводятся соревнования к знаменательным датам России.

Руководители – опытные преподаватели физкультуры в ВУЗах,

кандидат в мастера спорта – Чепаков Евгений Михайлович

 кандидат педагогических наук - Трушина Татьяна Леонидовна

     В спортивных залах имеются необходимые тренажеры. Занятия проводятся под руководством и контролем тренера. Особое внимание уделяется правильной технике и методике выполнения упражнений, дыханию, формированию осанки, развитию физических способностей. Нагрузка выбирается с учетом возраста, пола, уровня подготовленности, с учетом дидактических принципов обучения (систематичность, последовательность, дозированная нагрузка и индивидуальный подход).

  Ежемесячно проводятся соревнования по общефизической подготовке, в которых по желанию участвуют и взрослые и дети. В программу соревнований включены   семь упражнений, которые  подобраны с  учетом того, чтобы развивались разные физические способности (быстрота, сила, гибкость, выносливость, координационные способности).

Ежегодно проводятся соревнования к знаменательным датам России, посвященные Дню снятия блокады Ленинграда, Дню Защитника Отечества, Дню Победы над фашисткой Германией, Дню России, Дню Конституции, Дню Героев Отечества.

 

Адрес спортивной секции ОФП:
Садовая ул., дом 29
(вход со двора) 

            

17 Октября 2019, 15:35:26

2
Ноября
Невский проспект, д. 35В (Академия музыки Елены Образцовой)
16.00
19
Октября
наб. кан. Грибоедова, д. 20 или ул. Гороховая, д. 48
10.00
12
Октября
Клуб «Камертон», Апраксин, 11
18.00